LA FISIOTERAPIA, NO SÓLO TRATA TAMBIÉN PREVIENE
La mayoría de nuestros pacientes acuden a nuestra clínica, cuando tienen dolor o molestia. Pero venir a visitarnos antes de llegar a ese estando es PREVENCIÓN
Los fisoterapeutas también ayudamos a prevenir lesiones o patologías,
¿CÓMO?
Consúltanos antes de estar lesionado; Al igual que te haces analíticas, revisiones médicas en diferentes especialidades, deberias ir por lo menos una vez al año al Fisioterapeuta,.
¿POR QUÉ?
Para que estudiemos tu sistema osteoarticular y muscular y así poder dar recomendaciones, tablas de ejercicios personalizados que puedes realizar en casa, pautas de las mejores posturas a mantener y, es que, la mayoría de las dolencias son consecuencia de una mala postura corporal que intentamos corregir o movimientos repetitivos que enseñamos a dosificar
Además con la edad, perdemos movilidad en las articulaciones, y nosotros los Fisioterapeutas podemos ayudar a mejorar esa movilidad, Resultado de ello, Mejor Calidad de Vida
Somos profesionales sanitarios que promovemos hábitos saludables, te indicamos como puedes llevar un estilo de vida más activo acorde con tu condición física, que ayudará a prevenir lesiones y a su vez que esa actividad no te las provoque.
Sabemos que fumar, la hipertensión o el sobrepeso son malos para la salud pero sin embargo pocas personas piensan que andar encorvado o tener músculos retraidos no es bueno para el bienestar
Las terapias siempre dependen de tu estado físico, la actividad y necesidad que se tenga, no es lo mismo tratar a un paciente sedentario que a un deportista profesional. Siempre antes de decidir un tratamiento analizaremos tus costumbres, examinaremos como andas, tu cadena muscular, en definitiva el global del cuerpo.
PARA EL DEPORTISTA AMATEUR O PROFESIONAL SIEMPRE ES NECESARIO UN FISIOTERAPEUTA
Para una persona que práctica deporte, la Fisioterapia debe formar parte de ese él ya se practique como amateur o profesional.
Si quieres preparar una competición o entrenamiento, consulta con un Fisioterapeuta para no poner en riesgo la salud muscular, te daremos pautas como cuántos días descansar, como proteger tus articulaciones, como recuperarte después, por supuesto cómo entrenar y trabajar aquellas zonas del cuerpo más propensas a sufrir lesiones.
También te diremos los entrenamientos y ejercicios más adecuados con tu condición física, valoraremos la musculatura y articulaciones, para indicarte el deporte más adecuado para ti y descartaremos los deportes potencialmente peligrosos en función de tu capacidad física.
Aunque no tengas lesiones, si realizas deporte con frecuencia, visitanos una vez al mes para realizar un chequeo muscular, relajar la fascia, musculatura o articulación.
PREVENCIÓN DESDE LA INFANCIA
Desde la infancia debemos prevenir, en las revisiones pediátricas lo normal es que miren la espalda y pies a niños a partir de 6 años. Lo ideal sería que los niños tuvieran una educación postural en el colegio. Siempre es más fácil corregir en edad de crecimiento que en adultos
Con ello podemos prevenir cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ademñas de reducir enfermedades degenerativas como artrosis, osteoporosis y tendremos menos desfaste de las articulaciones